¡Feliz Navidad! ¿para todos?

La Navidad es una epoca del año que no despierta las mismas emociones en nosotros. Mientras que para unos es una época de alegría y emociones positivas, para otros es una época para la tristeza y la nostalgia. ¿Cuantas veces hemos oído? "Me gustaría cerrar los ojos y despertarme el 7 de enero", pero esto no es posible y además se repite cada año, uno detrás de otro. Uno de los factores más comunes para no sentirse feliz en estas fechas es la pérdida de un ser querido, puesto que se sufre con más intensidad su ausencia y se manifiestan sentimientos de desesperanza y tristeza. La presión social por estar alegres, tener más reuniones sociales y familiares puede llegar a sobrepasarnos y someternos a una presión excesiva. No obstante, si estas sensaciones de angustia, tristeza, desesperanza y pérdida de interés van más alla de la época navideña, se podría estár manifestando un trastorno depresivo y sería necesario la ayuda de un profesional. Si te ves reflejado ponte en contacto conmigo y juntos buscaremos soluciones.