El desarrollo emocional en la adolescencia es una etapa de vital importancia en el desarrollo evolutivo de cualquier ser humano, donde se ven afectados tanto aspectos biológicos, físicos, psicológicos, sociales y sexuales. Suele ser una etapa muy complicada, donde la transición de niños a adultos está marcada por los cambios hormonales y esto puede conllevar ciertas complicaciones en las relaciones con los demás, rebeldía, crisis de personalidad e inestabilidad emocional, entre otras cosas. Algunos de los problemas más comunes que se pueden dar en esta etapa si no hay una buena gestión de las emociones son:
- Baja autoestima
- Obsesión por la imagen, pudiendo desarrollar trastornos alimenticios y práctica de ejercicio excesiva.
- Menor rendimiento académico
- Adicción a sustancias, juego, pantallas..
- Problemas para relacionarse
- Aislamiento
- Relaciones sexuales de riesgo
Por todo ello, aprender a gestionar las emociones y el autocontrol en esta etapa evolutiva son aspectos muy importantes, dado que, un buen desarrollo emocional les aportará mayor control, seguridad, más estabilidad emocional, lo que se traduce en una mejor inteligencia emocional.
En terapia se pueden trabajar todos estos aspectos con herramientas científicamente avaladas. Si te sientes identificado con todos o algunos aspectos contenidos en este artículo, da el primer paso para buscar soluciones, ponte en contacto conmigo y trabajemos en ello.