Con la llegada de esta estación nuestro estado de ánimo se puede ver afectado percibiendo unos niveles mayores de tristeza, apatía, falta de energía, irritabilidad, desesperanza, ansiedad, problemas de sueño. El trastorno que se vincula directamente con el cambio de estación, es el Trastorno Afectivo Estacional, siendo este un tipo de depresión.
Entre otros factores que lo pueden causar están las menores horas de luz, lo que produce cambios a nivel hormonal y de neurotransmisores, con una producción menor de melatonina y serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.
Y a ti, ¿ te afecta la llegada del otoño?
¡Busca tu felicidad!
No lo dudes, tu salud mental es lo más importante. Estaremos encantados de atenderte, tus necesidades son lo más importante
Carmen Campos Urbanos - Doctoralia.es
