La importancia de los abrazos

Para el ser humano recibir afecto es una necesidad básica, como lo puede ser descansar o alimentarse. Nos aportan seguridad, confianza, genera placer, mejora nuestra autoestima, disminuye los niveles de estrés, pudiendo llegar incluso a reducir la presión arterial.
El doctor Paul Zak afirma que los abrazos de ocho segundos alivian el dolor y nos reconfortan, puesto que bajan los niveles de cortisol, generando a su vez mayores niveles de oxitocina, haciendo posible que experimentemos sensaciones sumamente agradables.
Si quieres comprobarlo, ¡Abraza mucho!